La fisioterapeuta de Apandis ha puesto a disposición de las personas con discapacidad de la asociación un ejercicio con el que mantenerse activos durante este periodo de cuarentena. Tú también puedes realizarlo accediendo a este enlace y siguiendo los pasos que nos indica uno a uno. 

(Enlace)

La Asociación de Síndrome de Down Murcia pone en marcha un blog donde nos da múltiples alternativas para pasar el confinamiento. Las recetas más murcianas, elementos en Lectura Fácil, música para el alma… Nada se escapa a las inquietudes de las personas con discapacidad intelectual de esta asociación. Pincha aquí para conocer más iniciativas: (Enlace)  

Además, la asociación quiso celebrar con sus pequeños uno de los días más especiales de la ciudad. El Entierro de la Sardina de esta asociación se vivió en cada casa con silbatos, balones y trajes de achonero y achonera: (Enlace)  

Por último, María José Sánchez nos deja la receta de sus increíbles torrijas. ¡Gracias María José!: (Enlace)  

Mucha actividad es lo que desprende la Asociación para el Tratamiento de las Personas con Parálisis Cerebral y Patologías Afines. La semana empezó con la resaca del Entierro de la Sardina y su videoquedada multitudinaria que puedes ver en este (Enlace)  

Después toca demostrar el arte que todos los participantes llevan dentro con la ayuda de Kesia de la Cova de Cobalto Art Center, que año tras año saca el talento de todos en el taller que imparte en su galería. Esta vez se hace a través de zoom, pero el resultado sigue siendo muy destacado. Puedes ver las fotos de la reunión aquí: (Enlace) 

 Por último, otro zoom para practicar un poquito de zumba con Ana Caballero: (Enlace) 

La Asociación Tutelar de la Personas con Discapacidad de Cartagena nos ofrece en esta ocasión un tutorial para desarrollar actividades manuales. Esto sirve para desarrollar la creatividad y que las personas con discapacidad ejerciten distintos movimientos con sus manos para evitar la inactividad y el deterioro de las mismas. Pincha en el enlace para ver cuáles son: (Enlace)  

Además, la fisioterapeuta de la asociación sigue realizando vídeos con sesiones para mantenernos activos. Pincha en el enlace para ver uno de estos vídeos. Tienes más en su perfil de Facebook: (Enlace)  

Los profesionales de Copiviva siguen dándolo todo y extremando las medidas de precaución para contribuir a la salud pública mientras realizan su trabajo. Todos podemos tener los elementos de papelería que necesitamos contribuyendo también a la plena inclusión de las personas trabajadoras con discapacidad intelectual. Nunca estar confinado en casa estudiando o planificando la vuelta a la normalidad pudo ser un acto tan solidario.

Enlace a la página web de CopiViva: https://www.copiviva.com/

Sabemos que estos días parece que no tenemos muchos objetivos por alcanzar en una situación tan extraña. Para que los días no se parezcan tanto unos a otros y acabemos sin hacer nada, Prometeo nos propone unas rutinas que harán nuestro confinamiento más saludable, higiénico y ordenado.

Actividades de rutina: (Enlace)

Con esta crisis a muchos se les abre el apetito… pero a menos se les despierta la creatividad y las ganas de ponerse manos a la obra. Es por eso que hay que aplaudir la deliciosa receta de Cristina, que se anima con un pollo con verduras. Una receta fácil y muy saludable. Además la explica en solo dos minutos y medio. Si es que ya no hay excusa para no cocinar…

Pincha en el enlace para ver la receta en este (Enlace)