Una reunión llena de emociones fue lo que vivieron las personas con discapacidad intelectual que estuvieron presentes en el segundo encuentro de autogestores, organizado por Plena inclusión Región de Murcia. Bajo el título ‘Emociona-te’, el encuentro se desarrolló vía telemática el pasado viernes, 1 de octubre. La cita sirvió para aprender a comprender las emociones y, además, se compartieron experiencias de personas que han superado sus miedos y han cumplido sus metas. Esta actividad está financiada por la consejería de Mujer, Igualdad, LGTBI, Familias y Política Social de la Región de Murcia.

El evento, que contó con casi un centenar de participantes, estuvo presentado por Paqui Sánchez, autogestora de la asociación Apcom. La reunión comenzó con la bienvenida de Joaquín Barberá, presidente de Plena inclusión Región de Murcia, quien agradeció el esfuerzo de los autogestores por mantener el contacto de manera telemática durante la pandemia. Barberá también puso de manifiesto que  la siguiente meta es alcanzar la autorepresentación, en relación a las elecciones que tendrán lugar próximamente en siete asociaciones para escoger a representantes.  

Para empezar, Cristina Munuera, autogestora de la asociación Astrapace, habló sobre ‘Gestión emocional’, analizando qué son las emociones y por qué son importantes. Asimismo, ofreció consejos para poder gestionarlas correctamente. Cristina aclaró que nuestros sentimientos no deben negarse ni juzgarse. Además, explicó que “conocer y regular nuestras emociones nos ayudará a ser más felices”.

Por su parte, Ana Guillén, autogestora de Assido, trató el tema de la ‘Superación personal’. Y es que a veces se cruzan obstáculos en nuestro camino, como “la falta de apoyos o los pensamientos negativos”, entre otros. Ana aclaró que para conseguir las metas es necesario “trabajo, esfuerzo, decisión y autodeterminación”, y que conseguir la superación personal conlleva beneficios, como una mejora en la calidad de vida o del desarrollo personal o familiar. 

Consejos, testimonios y experiencias

En último lugar, la ‘Autoestima’ fue el tema que expuso Fernando Sánchez, autogestor de Apcom. Fernando aclaró que “es muy importante reconocer nuestros sentimientos y emociones y ser conscientes de cómo nos sentimos” de cara a mejorar nuestra autoestima. Del mismo modo, recomendó pedir ayuda si es necesario y no compararse con nadie, entre otros interesantes consejos.

Las presentaciones estuvieron acompañadas de vídeos llenos de testimonios y experiencias que inspiraron a todos los presentes. Además,  los participantes en el encuentro pudieron hacer las preguntas o comentarios que consideraron oportunos tras la presentación de cada uno de los bloques de contenido. La mayoría coincidieron en destacar la época de confinamiento como una fase de muchas emociones. Además, compartieron sus historias personales y se dieron consejos unos a otros. 

Se trata del segundo encuentro de autogestores, tras el realizado el pasado mes de mayo bajo el título ‘Tú tienes poder’. El tercer encuentro se llevará a cabo el próximo 26 de noviembre.  Los autogestores y autogestoras son personas con discapacidad intelectual mayores de edad que se organizan en grupos para analizar las cuestiones que les preocupan, defender sus derechos y visibilizar al colectivo.